【ダイエット】本気で、ダイエット( *｀ω´)ﾒﾗﾒﾗﾒﾗﾒﾗ

このままでは、本当〜〜にまずい。

僕は今年の春で33歳になりました。

身長は175.7cmになりました。なぜかここ数年伸びています←えっ

さて、表題の件。

２０代半ばの頃は、ダンスやったり他にも運動したり、

そこそこ痩せてたんです（64kg）。

でもなかなか忙しくなって身体を動かす機会が減り、

食事量は増え、代謝は減り、ぜい肉が増え、筋肉が減り、

徐々に地球上での空間占有率を高めていったのでしたw

が、流石にやばいと感じ、

というのも浪人時代の人生マックス体重（78kg）に近づいたため（76kg）、

3ヶ月半かけて68kgまで落としたんです。

めっっっちゃ大変でした。そう、ちょうど30歳のときですね。

その勢いで筋トレして30代をカッコよく過ごすのだ！

そんなことを考えながら、ね、何してたんでしょ、何してたんだよ。

30代、もう1/3終〜了〜〜が目前。

壊れるほ〜ど悔や〜んでも〜、1/3も過ぎてしまったわけです。

6月15日、会社の健康診断だったんですね。

どーーーーしよ。出ましたよ、74kg。

まだちゃんと結果返ってきてないですけどね。

着衣分1kg補正。

服ってそんな重いか？ってことはもっと体重あんじゃね？

うすうすね（いや濃いめにね）、気付いてはいたんですよ。

下記、自覚症状。

1.素早く動くと身体のある一部が遅れてついてくる、というファンタジー。

2.行きつけのお店で試着してもなんかラインが変で買わずに帰る、というミステリー。

、、、始めます。勝手に、コミット。

がしかし、もう無理すんのはきついので、

無理ないようにしっかり計画を立てて！

このブログ、、、写真やらグルメ（←ダメ）ネタをガンガン書いていこう、

なんて思ってたんですが、ダイエット記事で埋まっていきそうですw

自分も思ってはいたけど、、、な方！！！

一緒に痩せませんか！？

でもね、まぁ食わなきゃ不健康ですが痩せるんですよ。

が、男子も女子も、バランスよく筋肉があってって方が絶対いい！

痩せるっていうよりか、絞っていくイメージで開始していきたいと思います！

次回、どう攻めていくかを書いていこうと思います！仲間求む！！！！！